我出名了。

记者问我：生娃之后，被问到的最多的问题是什么？

我答：“奶够吃么？”

记者问我：带娃期间最尴尬的事是什么？

我答：老大爷也问我----奶够吃么？

好了，贫完了，我承认，出名还有记者采访我是我臆想出来的，但是人人都问宝妈奶够不够吃，这绝对是事实。

开始正文：

从开始母乳喂养，我还挺自信的：宝宝口粮绝对充足，没想到后来可能因为劳累和睡眠不足，加上宝宝食欲大增，奶竟然不够吃，面对奶水不够，我在育儿APP里经常这样回答别人：

1，让宝宝多吸允2，平衡膳食，多喝水或者汤3，保持愉快的心情和充足的睡眠

我相信这基本上就是标准答案了，这样做确实有用的，但是对于有的人来说效果差强人意，尤其是第三个里的睡眠方面真的很难（养娃的都懂。。内牛满面。。），加上因为吸不出奶，我家宝就有点烦躁，所以第一条也真难，后来我想起之前在微博上一个健身博主推荐的一款催乳胶囊——葫芦巴籽，才真的解救了我。

如果你玩微博、







































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