来自澳洲的15个备孕必需品

备孕中的你，紧张开心的同时是不也在积极调节身体整体肌能健康。那么除了坚持锻炼，维护卵巢功能，增强孕力，补充基本的营养品管理好体重，调节饮食以外，也要面对，皮肤干燥，胃口不适等症状。身在澳洲的准妈妈们，以下这些15个澳洲本土品牌的必需品，给你备孕准备多一层安全的呵护和保障。来看看这些产自澳洲的备孕之宝！了解一下你所缺的，需要准备的。纯澳洲制造，享受天然原料优势，不再跟风网站上乱七八糟的推荐品，了解下澳洲本土国宝级别的品牌吧！为备孕助力！

1.Swisse

澳洲的国宝级保健品，澳洲代购们的镇店之宝。在国内非常火，有些国内准妈妈代购必选品。其中，蔓越莓胶囊。这一款主要预防和质量女性的妇科疾病，疗效不错，口碑也好，适合各年龄层女性使用。配合有氧运动效果更好，一个好的身体，是备孕的基本前提哦~

他们家的这一款，多功能性，富含21种营养元素可以在孕前孕后还有孕期期间吃，补充缺乏流失的维生素。

2.Elevit

这个也是澳洲比较火的品牌（国内代购经常出现供不应求的情况）。因为男款的卖的也是非常不错（可见效果也是众所周知的）孕妇，备孕的人都少不了叶酸补给。爱乐维复合维生素女性专用备孕叶酸，一盒大约片，每日一粒，提高受孕几率。

备孕前期准备可不是女人一个人的事情哦。

男士爱乐维符合维生素备孕叶酸（孕期前三月随餐服用）保护前列腺，提升精子活力。

3.MUM-TO-BE

澳洲本土护肤品牌，备孕也要选择温和无刺激的护肤品。专为怀孕前后需要特殊护理的辣妈们设计，无毒无添加，味道清淡大家都很喜欢。保湿滋养，备孕过程中，也不忘忘记护肤。

4.Blackmores

BlackMores也是澳洲引以为豪的一个保健品牌。他们家的葡萄籽，钙片在国内比较有名。他们家的铁片也是不错的，满足备孕人群日常的补铁需求。

怎么断定自己缺铁？指甲和舌头发白，脸色苍白，心悸，头痛耳鸣。。请及时补铁。

咨询您的医生做全面检查，看看自己处于那种程度的缺铁：

日常补铁（BLACKMORES孕妇铁片）

中度缺铁（MALTOFER）铁元液体

严重缺铁（贫血）FERRO-GRADUMET

5.Ostelin

钙，是人体不可或缺的营养素。成年人，尤其是备孕期的人们，需要补钙，消除疲劳，增强耐力。这个品牌请来了天王嫂昆凌代言，林熙蕾也在微博上安利过这个维生素D+钙。有儿童款，孕妇款，成人款。

6.Lifespace

备孕中的人，调节饮食也改掉之前不良的饮食毛病。然而，大补特补的同时，有可能由于饮食调理不好从而导致的便秘（身体内的有害菌超过有益菌，会让肠胃变得很不舒服，厌食）。那么，LIFESPACE益生菌可能是你的救星哦，备孕期间若有便秘的情况可以服用，孕期也可以哦！

7.Naturessunshine

这是澳洲一款催乳的药物保健品，富含催乳必要的：葫芦巴仔，卵磷脂。

如果担心自己奶水不够，可以把它囤着。除此之外，它还要化痰止咳的功效。

8.DOKO

爱美之心，人人皆有，备孕期间虽然不能过分的化浓妆，但出门还是要确保自己美美的！

DOKO澳大利亚无色素口红品牌，色彩饱和，光感持久，润泽滋养。自然配方，不管你的备孕期间还是怀孕期间，出门记得擦上口红，做一个娇艳的宝妈。

9.Femfresh

此品牌虽然创建于英国，但它特地有澳洲版的。好多澳洲代购推荐它，澳洲超市架上到处也有它。在澳大利亚也是个混血明星了。

温和无皂私处护理液，夫妻共用。备孕期至产后都可使用（PH平衡温和抑菌）。

10.Bioisland

这个品牌身在澳洲的各位，有必要了解一下。是一家来自悉尼的公司，一直专注于营养健康、有机天然以及配方食品研发生产，是澳大利亚最早开拓婴母婴营养品市场的本土企业之一。Bioisland的产品，主要分为成人使用和婴幼儿使用的保健品。

其中，特别推荐的是他们家的袋鼠精，是从澳大利亚国宝袋鼠肉中提取的精华，专为男性设计。计划受孕前的绝佳补品。特别适合需要，补肾，强精的成年男性。

11.Goat山羊奶系列

澳洲老字号天然羊奶产品。由于荷尔蒙的调节，有些人会觉得过敏或者皮肤干燥，不妨试试温和不刺激的这一系列。好多准妈妈备孕开始，着手他们家的羊奶皂，一直沿用到宝宝出生。还有唇膏和保湿乳，对抗皮肤干燥引起的发痒，脱皮。

12.Nu-Lax

Nu-Lax乐康膏果蔬成分润肠通便，其主要成分为澳洲原产的多种混合水果，包括无花果、樱桃、大枣、梨、杏等；膏状，微甜，口感好，不含人工添加剂和化学物质。对于调节饮食引起肠道不适的准妈妈比较适合。

13.木瓜膏

LucasPapawOintment天然神奇番木瓜膏又称多功能膏，万能膏！备孕期间偶尔的发痘，嘴唇干裂，色素沉着（色斑），都可以靠它来缓解，便宜又好用！

14.NutritionCare

健胃养胃粉，是受澳洲药监局（TGA）和澳洲产品质量保证协会（GMP）同时检测的产品，安全可靠。它的主要成分是谷氨酰胺、姜黄（所以粉末是黄色的），芦荟，北美红榆林和瓜尔豆胶等。每个都是帮助有助于肠胃的成分。NutritionCare养胃粉可帮助胃口不好，厌食的备孕人群更好的保护肠胃。

15.HeathyCare

Healthycare已成为本土的畅销品牌，受到每个澳洲家庭的青睐，各大药房和超市都有它的身影。如此畅销，受益人群广大。他们家的蜂胶片，VE，VC各种系列的补品也是备孕人群的选择之一。可以根据自己的状况选购适合自己的产品。

备孕期间，夫妻双方都要做好心理准备，有了宝宝后将会是另一种生活的开始，合理规划是孕育健康宝宝的开始。想怀孕就要给自己预留出至少一年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备。

备孕起码要提前三个月准备，储备，补充充足的叶酸。调整最佳状态。

身在澳洲这个遍地是宝的地方，充分享受资源。保健品是其一，充足的日照，和谐的夫妻关系和好心情还有适度的活动也是备孕必不可少的条件。

做一些孕前健康检查以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态，身体健康，特别是脊柱和骨盆健康是孕育健康宝宝的基础，因为骨盆和耻骨问题导致的流产屡见不鲜。从现在开始实行健康的饮食习惯，戒烟酒（必要的），补充缺乏的营养素。控制体重+科学的锻炼方案，并保持一份好心情。墨尔本爸妈帮祝福大家都能生出健康的宝宝！

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