还有就是我们很多朋友，他一发现自己得糖尿病，又拒绝吃西药的降糖药，他就开始到处琢磨。我认识一个朋友，他是靠什么来控制血糖呢？吃草根，啃树皮。大家不要小看这个“吃草根、啃树皮”，因为有很多植物类的降糖成分都在这些草根树皮里头，叫做根皮苷。

那根皮苷呢，确确实实现在被医学证明有明显的什么？降血糖的作用，这个后面我会专门给大家讲，根皮苷最后发展到今天，科学家发现了一类，到目前为止，被认为是最好的降糖药。

这些类似于降糖药的作用的植物，有哪些呢？我给大家罗列一下，大家听到以后呢，你就琢磨，不一定完全靠这个方法就能真正的把你的血糖控制好，但是我希望你知道有这么一回事。

首先是苦瓜，这个是民间里传说的最多的，苦瓜怎么吃法怎么用法，甚至有很多工厂已经把苦瓜当中的苦瓜皂甙提出来，来帮助大家控制血糖。

还有一个就是肉桂粉，第三个呢是葫芦巴，第四个呢是印度醋栗，第五个呢是印度黑莓，还有呢就是我们吃芒果的那个芒果叶，还有就是印度那个咖喱叶。

我们很多朋友现在到处传，我看朋友圈里到处传都是用秋葵，其实除了秋葵以外，还有芦荟，都有一定的什么？改善我们肠胃，降低我们血糖的作用。还有就是番石榴，另外呢枸杞，就是我们说了气血双补茶的那个枸杞，它也有降血糖的作用。

那枸杞怎么降血糖呢？其实是枸杞里的多糖叫枸杞多糖，它有辅助降血糖的作用。但是枸杞的吃法，你应该慢慢学会，不能一口气吃一大堆，因为枸杞当中除了有降糖的东西以外，它还有什么？还有果糖，还有简单的单糖，那么这些呢，如果你一口气吃得太多，还会让你的血糖升高。

同样，苹果啊，很多糖尿病人吃苹果血糖会高，但是你如果吃苹果的鲜嫩的叶子、苹果皮和苹果树的树皮，它是可以帮助你降血糖的。因为什么？因为苹果当中有根皮苷，而这个东西呢是可以帮助我们降血糖的。

但是这些类药物降糖法的植物，或者是特殊的食物，它具有四个特点，首先机理不是很明确。也就是说它为什么降糖，后面的科学原理和科学道理目前还没有研究清楚。

第二呢，它的作用不是很确定，为什么呢？就是因为它是天然状态下的，每年每季随着气候变化的不同，这个植物当中的有效成分变化比较大。

还有一个呢，就是我们制作的方法，比如我们用某一种天然的东西制作成控制血糖的制剂，它的制作不规范。

这就是为什么很多中药有的人吃完了以后，唉，血糖能降，有的人吃完了以后血糖依然如旧！就是因为每个人的方子用的剂量，以及你用的那个饮片原料来源不同，呃，然后它的整体的配方都不同，那么它的效果也不一样。

关键一点，就是很多人使用了以后，也许这段时间灵，过一段时间就不灵了，也就是说它的效果并不持续。

（欲知后事如何，请看明日文章）

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