导言

大家都知道，糖尿病是个「终身病」，一旦被诊断为糖尿病，就背上了这个「甜蜜的负担」

在糖尿病治疗中，有些误区很常见，比如：

我好几年都不测血糖了，反正就是高，我也没办法。

得了糖尿病，啥都不能吃，每天吃糠咽菜，活得真没意思。

1.不是血糖高，而是五脏六腑没糖！

2.不是降糖，而是解决糖吸收问题！

糖尿病需要终生服药！只能控制，不能治愈！——是这样吗?我的答案，反调唱多了，不说，大家想必也知道了。

中国的糖尿病患病率近几十年来呈爆炸式增长：从80年代的0.67%升高到年的11.6%，增加了17倍!

区区30年间，为什么中国人就变得这么容易得糖尿病了?

拿“吃糠咽菜”的基因

来吃大鱼大肉

专家们的解释是：中国人有“节约基因”，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、得糖尿病!

所谓“节约基因”，意思是人在吃糠咽菜时，身体的某些基因会最大限度地吸收营养。

改革开放后，突然富裕起来了，生活水平提高了，可这个基因仍在开放着，营养物质得不到充分消耗，就造成营养过剩。

也就是说，中国人的基因决定了咱就是“吃苦”的命，拿“吃糠咽菜的基因”来吃大鱼大肉，这种吃法会让人没吃几天饱饭就变胖，患上糖尿病。

原来是下田种地，现在把地都卖了，吃得好，活动量减少，属于经常坐着不运动的生活方式。人们一旦开始了“敞开吃、闷头睡、出门靠车”的生活，再要“管住嘴、迈开腿”，就不是件容易的事了。

要免受慢性病之苦，从现在开始跟老祖宗学习“谷物为主、少油少盐、吃八分饱、辛勤劳作”的生活方式，或许还不晚!

粮食吃得越来越细!

中国传统的饮食以五谷为基础。就在三十年以前，我们大多数人吃的还是糙米，没有经过深加工。

但自改革开放以来，我们的粮食越吃越细，现在，精白米面是我们经常选择的。可精米精面几乎不含纤维，吃进体内，很快被消化分解代谢，会让血糖急速升高。

但活动量越来越少，这些吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉，活跃的胰岛素只能把盈余的葡萄糖储存起来。如果我们每天吃进去的热量总消耗不掉，就造成了胰岛素相对分泌不足，血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态，便会得糖尿病。

所以，现在更提倡的是粗细搭配，给白米饭添些杂豆(红豆、绿豆、芸豆、豌豆等)、杂粮(糙米、大麦米、玉米碎、燕麦等)。如果爱吃面，就在精白面粉中加些玉米粉、黄豆粉、紫薯粉。

就知道瘦，而不知道肌肉!

中国人更容易患糖尿病，其实，还有一个重要问题：中国文化向来鄙视“肌肉男”!

“四肢发达”始终不是褒义，人们更认同斯文纤细的“白面书生”，不像欧洲，让“秀”肌肉的雕像成为文化符号。这种观念导致的肌肉不发达，或者说，肌肉欠缺锻炼，也是中国人糖尿病高发的重要原因。

因为肌肉中有肌糖元，肌肉一运动，肌糖元就把食物转化的血糖消耗了，所以血糖就会降下来。很多糖尿病人吃饭之后血糖高，走半小时就降下来了，就是这个道理。

所以，肌肉在降糖。从这个角度上说，年过四十的人，要有所侧重地长长肌肉，为的就是给未来预防和治疗糖尿病预留空间。

长肌肉的办法就是适度的负重练习。如果你能坚持每天快走三四十分钟的话，最好还能保证每周两次的负重，无论是举哑铃，还是给腿上绑了沙袋后抬腿或者步行，总之你要感到胳膊和腿上的肌肉绷紧了，而且觉得酸、累，肌肉才得到了锻炼。

图据CCTV1《开讲啦》

高血糖是我们在生活中经常听到的疾病，不过很多人对于高血糖都不是很注重，总觉得没有太大的伤害，其实这样的想法是错误的，高血糖的为好是很大的，也会直接影响人的身体健康，今天小编就给大家介绍一下高血糖的危害。

对于糖尿病人来说高血糖是十分危险的，而糖尿病人的血糖的增高主要是因为胰岛素的相对不足或缺乏所致，当血糖超过正常范围时，对人体是十分不利的。

　　正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

　　高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。

　　人类的健康生活，与外环境(如空气、水源)和内环境(如血液、组织液)的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。

1、导致机体脱水及高渗状态

高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄，引起渗透性利尿，导致机体脱水，脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为“高渗性昏迷”。

2、导致电解质紊乱及酸中毒

高血糖时，病人尿量明显增加，并从尿中带走大量电解质，导致电解质紊乱，由于高血糖病人存在糖的利用障碍，转而通过分解脂肪产生能量，伴随着脂肪分解，酮体生成增加，导致糖尿病酮症酸中毒。医院心血管内科庞明

3、导致胰岛功能衰竭

长期高血糖对胰岛?细胞具有“毒性作用”，导致胰岛功能衰竭，胰岛素分泌更少，病情进行性恶化，。

4、引起消瘦，乏力，抵抗力降低

高血糖状态下，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。

5、导致各种血管、神经慢性并发症

糖尿病患者长期高血糖会损害血管及神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性并发症的发生与发展。

1、药物性高血糖

　　药物性高血糖能引起血糖升高的药物很多，包括利尿剂、抗癌药、降压药、女性避孕药、三环类抗抑郁药、糖皮质激素、苯妥英钠、消炎痛、氨茶碱、甲氰咪胍、甲状腺素等。

2、应激性高血糖

　　高血糖强烈的应激因素，如严重烧伤、大手术、脑血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等所致应激状态，使体内升糖激素分泌增加，拮抗胰岛素，而出现血糖升高。一般应激后7~10天空腹血糖恢复正常。　

3、妊娠性高血糖

　　妊娠性高血糖胎盘分泌生长泌乳激素可使血糖增高，不过分娩过后血糖也是会逐渐恢复正常，但是仍有30%左右的产妇发展为真性糖尿病。

4、垂体性高血糖

　　垂体性高血糖由于生长激素分泌过多，拮抗胰岛素的作用而引起糖代谢异常，发生高血糖，主要表现为身材高大、肢端肥大。

5、甲亢性高血糖

　　甲亢性高血糖由于甲状腺激素过多，胃肠吸收葡萄糖增加，交感神经兴奋性增强导致胰岛素分泌减少，肝糖原产生增加，组织吸收葡萄糖减少，糖原分解增加等原因而致血糖升高。

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葫芦巴种子——促进胰岛素的分泌，改善糖耐受力。

桑叶提取物——降低血糖、改善便秘、帮助减重。

苦瓜提取物——植物胰岛素、脂肪杀手。

人参萃取物——加强胰岛素发挥功能。

铬——协助葡萄糖进入细胞、刺激胰岛素分泌。

简单来说，市面上桑叶和苦瓜的产品比较多，我们的奥利康产品成分更珍贵，葫芦巴种子效果好，成本也相对更高，结合铬元素，中西结合，稳糖、预防糖尿病！

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目前最新数据显示：

国人糖尿病患病率达到11.6%

糖尿病前期率为50.1%

患者1.14亿

近5亿人面临糖尿病风险

什么人是5亿高危人群？

什么是50%前期率？

和对面的人握个手，不是他就是你...

面对现代文明病集中高发，控制血糖，刻不容缓！

因为它只可预防，不可治愈！！！

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早晚饭前半小时，各3粒！

（如果餐前要服药，提前到服药前半小时，也就是餐前1小时）

打胰岛素直接进入血液，不经消化系统，所以打胰岛素患者，餐前半小时服用奥利康，可以逐渐监控，逐步停药。

我要不要吃奥利康？

1、还没带上糖尿病的帽子，回复糖尿病，测试是否为高危人群！

这么高的发病率，为了预防，奥利康，一定要吃！

2、已经带上糖尿病的帽子，让我们和糖尿病和平共处，预防并发症，更要吃！

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长按







































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