我的瑜伽生活

生命的爱与美

萨古鲁的智慧洞见天然蔬果健康疗愈纯素烘培与料理胡芦巴茶是最古老的药用补品之一，数千年来被用于预防发烧、缓解胃部疾病，并治疗糖尿病。胡芦巴种子含有丰富的营养成分，诸如维生素A、C、硫胺素、叶酸、钙、铜、铁、镁和硒。胡芦巴茶有助于缓解下背部疼痛并减少体内炎症。葫芦巴茶对酸反流、烧心、呼吸道问题、过敏、溃疡、胃炎、消化不良和便秘也非常有益。其含有的强大化合物可以与消化道中的毒素结合，帮助将它们从体内排出，保护结肠免受癌症侵害。葫芦巴含有一种叫做4-羟基异亮氨酸的氨基酸，有助于促进胰岛素的分泌，并且已被证明是有效的控制血糖水平的天然方法。胡芦巴茶在降低胆固醇方面也非常有效，可以大大降低心脏病发作的风险。葫芦巴茶已被证明可显著增加哺乳期妇女的产奶量。胡芦巴种子经常被用于烹饪菜肴，是咖喱的主要成分之一。由于其强烈的风味和味道，烹饪中葫芦巴种子只应少量添加，胡芦巴种子也可以在家中发芽（类似于发绿豆芽、黄豆芽的方式）并加入饮食（生食最佳）。葫芦巴外用还是治疗皮肤问题的有效方法，诸如青春痘、烧伤和湿疹。胡芦巴种子很容易在网上和商店的香料区找到。葫芦巴还以胶囊、酊剂（请选择无酒精成分的酊剂）、粉末、提取物等形式存在。

往期阅读

超级食物

生命力最强的-野生蓝莓

超级食物

洛神花茶HibiscusTea

超级食物

最佳助眠-芒果

超级食物

草莓Strawberries（1）

超级食物-荔枝Lychees

超级食物

蜜瓜+哈蜜瓜

超级食物

不平凡的土豆

超级食物

一日两苹果，医生远离你

超级食物

西瓜

超级食物

水果女王-葡萄

超级食物

番石榴(芭乐)Guava

超级食物

最佳缓解压力食物-生姜

超级食物

最佳提升能量和活力的-枣子

超级食物

天然抗生素和抗炎药-芦荟

超级食物

最佳补水和补钙-柠檬和青柠

超级食物

自然界营养最完整的-螺旋藻

强大的重金属解毒剂–香菜

超级食物

西葫芦Zucchini

超级食物

最佳大脑和消化道健康的-香蕉

超级食物

最佳去除塑料和恶性雌激素的-红薯

超级食物

抗癌明星-姜黄

超级食物

生菜

超级食物

液体黄金-生蜂蜜

超级食物

抗氧化明星-蔓越莓

超级食物

神奇的芽菜和微型蔬菜

超级食物

“腌”黄瓜色拉（无醋配方）

最佳蛋白质来源-绿叶蔬菜

超级食物

迷迭香Rosemary

花草茶篇

百里香茶

超级食物

迷迭香Rosemary

最佳蛋白质来源-绿叶蔬菜

超级食物

黑莓Blackberries

超级食物

柿子Persimmons

超级食物

最佳肝脏滋补品和净化剂-樱桃

超级食物

桃子Peaches

超级食物

芥菜MustardGreen

超级食物

葡萄柚（西柚）Grapefruit

超级食物

罗勒Basil

超级食物

茄子

超级食物

花菜Cauliflower

药草篇

人参Ginseng

超级食物

病原体的噩梦-大蒜

超级食物

最佳溶解结石、结节、钙化和囊肿-石榴

超级食物

紫甘蓝RedCabbage

超级食物

超级食物-香菇Shiitake

超级食物

苹果粥Appleporridge

超级食物

Vc之王-玫瑰果（RoseHip）

叶草篇

金银花Honeysuckle

咨询



转载请注明地址:http://www.hulubaa.com/hlbxw/10002.html