如果口腔内出现牙周疾病，非常容易引起牙龈萎缩、松动、结石等等，此时如果加上不正确的刷牙方式、会过度的摩擦牙龈，从而引起牙龈的退缩，此时可以选择通过中医的方式来缓解症状。

1、胃热所引起的牙龈萎缩

胃热会消耗精血，从而引起牙龈萎缩，此类人群会伴有明显的恶臭、口腔发热和牙龈出血等，这类人群应该选择清胃汤，需要准备8可牡丹皮，5克生地黄和黄芪，20克石膏，6克升麻和黄连，将以上材料洗干净后，全部放在锅里面进行煎煮，建议在锅里加入毫升的水，煎煮成毫升左右，每天服用三次。

2、胃风

对方也就是胃部里面有热压印特别的怕凉，当喝凉水时就会让牙龈疼痛，遇到风时疼痛加剧，这类人群可以选择独活散，准备16克防风独活，川穹羌活，10克荆芥、薄荷生地黄，三克细辛，把以上所有的中草药全部洗干净研磨成细粉，每次服用5克，使用温水来送服。

3、牙龈发炎

牙龈发炎会让牙齿松动，这类人群胃中有火又伴有肾虚，可以选择补肾又泻火的药物，推荐安肾丸，需要15克续断、川楝子、茴香、补骨脂和葫芦巴，10克桃仁白茯苓，杏仁以及山药，以上所有的中药全部研磨成细末制作成蜜丸，每天服用三克即可。

4、胃里面有湿热

胃里有湿热，会让牙龈腐臭同时也带有脓血，这类人群可以选择犀角升麻汤，用食盐来冲汤就可以了，准备30克升麻水、牛角，22克羌活和防风，15克白附子黄芪川穹，白芷，7.5克炙甘草，把以上所有的材料研磨成粗末，每次服用12克。

5、老年性的牙龈萎缩

老年性的牙龈萎缩，牙龈动摇，并且出现明显的疼痛感，这类人群可以选择龙胆草地骨皮，需要准备15克龙胆草，10克地骨皮和羌活，10克升麻，把以上所有的中药全部研磨成细末，用温水来漱口。

文中引用的方剂与中药，在于更直观形象地说明问题，在于为同行和病家提供参考，带您更好地感受中医的魅力，绝不意味着向各位推荐使用以上中药方剂，更不是鼓励各位自行购买服用。

1.养成良好的清洁口腔卫生的习惯，每天定期刷牙2-3次，在来不及或者不方便刷牙时，可以选择用医用漱口水或者茶水代替。

2.医院检查，对于已经检查出的口腔问题进行及时的治疗，进行口腔方面保健知识的学习。

3.注意自己的饮食习惯，不可长食用刺激性、冷的、酸的食物，避免这些食物对口腔长期产生刺激，引发口腔疾病。

总的来说，不要把牙龈萎缩想的太可怕，只要我们注重日常生活习惯，同时做到早发现早治疗，就一定可以把牙龈疾病扼杀在摇篮里。

我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。

本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加