夏天到了，肚子上的肉无处可藏，不想穿肥大的T恤只想穿漂亮的衣服，可是内心烦闷，又不想出去跑步减肥，这种天气就别提慢跑一小时了，几分钟衣服就湿透透的。柠檬和它一起吃，相当于慢跑2小时，隔天排出黑臭便，大肚腩没了！百香果跟柠檬同属于水果，二者的口感都是酸酸甜甜的，结合在一起，还能有效清热止渴呢。很多人都觉得酸酸的东西比较适合用来开胃，这样胃口大了，不知不觉吃的东西也就多了，是会导致肥胖的，但其实柠檬百香果有助于排宿便，防止肠道内有太多的毒素堆积，这样就不会轻易长胖了，相反还能轻松瘦哦。一起来看看小编做的百香果柠檬红茶吧，美味又营养！

百香果柠檬红茶

ByannabellaGDQ

配料：

百香果一个、柠檬一个、红茶适量、蜂蜜适量、纯净水两升

烹饪步骤：

1.......

2.适量红茶，泡出色，不必过浓。可以把茶渣过掉（也可不过，再泡一壶......）

3.百香果连籽带肉带汁加入，柠檬先切几片放入，剩下切不下的把汁挤进去

4.百香果和柠檬都较酸，蜂蜜温和养人可根据个人喜好加入适量

5.可能会烫，凉一会，夏日也可加入适量冰块

烹饪小贴士：

1.制作很简单，需要采购新鲜的食材不新鲜的话不仅口感不会好，喝着还不健康哦;2.如果喜欢酸口的可以根据自己的喜好多加一-点柠檬或者百香果，如果还有喜欢其它水果的也可以加进去哦;3.柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。柠檬独具浓烈的香气，鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用;4.西番莲又被称为百香果或者是鸡蛋果是生产于巴西的一种水果，西番莲中所含有的超纤维可以促进排泄，缓解便秘的症状，很适合减肥人士食用。

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