三色藕丝

有机藕、紫薯、胡萝卜分别打理干净，切丝过水沥干，菜油少许，入姜丝爆香，再把藕丝、紫薯、胡萝卜丝、盐、花椒油爆炒翻匀装盘即可。

有机莲藕功效：

清热凉血、止血补血、减肥。

立杰

葫芦巴

葫芦巴是豆科胡卢巴属植物胡卢巴的习称，一年生草本植物。高30-80厘米，根系发达，茎直立，羽状三出复叶，叶柄平展。花无梗，萼筒状，花冠黄白色或淡黄色，子房线形，荚果圆筒状，种子长圆状卵形。花期4-7月，果期7-9月。

分布于中国、地中海东岸、喜马拉雅地区等地，生于田间、路旁。

胡卢巴，种子入药，可补肾壮阳、祛痰除湿；嫩茎、叶可作蔬菜食用；茎、叶或种子晒干磨粉掺入面粉中蒸食作增香剂；干全草可驱除害虫；可作饲料。

胡卢巴适应性强，抗寒，生长迅速。喜冷凉干旱气候，对土壤、气候的适应性很强，在中国“三北”地区和中南等地均有栽培。中国胡卢巴的适生地区是宁夏、甘肃、青海、新疆、内蒙古等省区。

晓晓

绿叶

一枝斜斜

在眼前

活力投射

好像碧玉妆成

阳光灿烂的日子

根本心无挂碍

每个瞬间

都这样

如画如诗

仁延.11.20

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唐风·元鼎有机素食餐厅