”小仁儿“

要好好吃饭哦

DELICIOUS

饮食营养对于孩子的健康是非常重要的。特别是当孩子正在长身体，饮食营养要跟上。因此必须吃多样化食物，有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。幼儿园每周会从科学营养均衡的角度为孩子准备饮食。

星期一

早点：酸奶奥利奥饼干菜园饼干

午餐：白米饭千张包

荷塘小炒冬瓜虾皮汤

点心：梨小米糕

过敏儿/感冒餐：番茄肉丝

食物百科——藕

藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。

星期二

早点：牛奶奥利奥饼干核桃仁

午餐：黑米饭土豆炖牛肉

腐皮青菜番茄浓汤

点心：蒸老南瓜香蕉

营养不良餐：土豆炖牛腩（牛肉替换为牛腩）

过敏儿餐：蒸肉饼

贫血儿餐：无核红枣

食物百科——土豆

土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

星期三

早点：巧克力牛奶奥利奥饼干菜园饼干

午餐：三鲜鸡汤面红烧狮子球

点心：柚子红枣银耳羹

食物百科——银耳

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

星期四

早点：酸奶奥利奥饼干菜园小饼

午餐：白米饭豆干烧仔排

炒三丝木耳娃娃菜粉丝汤

点心：奶黄包冬枣

贫血儿餐：无核红枣

食物百科——杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

星期五

早点：牛奶奥利奥饼干腰果

午餐：红枣饭红烧鸡翅

玉米甜豆鸭血豆腐汤

点心：鲜肉馄饨苹果

过敏儿餐：红烧排骨

食物百科——鸭血

鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。

幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道菜品，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

编辑：吴央央

审核｜总务处

终审

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