随着经济的发展，我们餐桌上的美食也丰富了起来，既满足了人们的口腹之欲，还能给身体补充营养营养，但同时也给肠胃造成了严重的负担，被我们称为“富贵病”的糖尿病就是这样来的。众所周知，糖尿病是体内摄入过于糖分引起的，而糖分的来源大多是通过饮食摄入的，近年来患有糖尿病的人群逐年增长，而且越来越年轻化，事实上血糖升高我们身体会出现异常，只是多数人忽视了，往往错过了最佳的治疗时期。想要知道血糖高不高，先看看手，若没有以下3症状，说明胰岛还算健康1、灵活性降低，手指发麻正常情况下，我们的手指是非常灵活的，若是体内血糖过高的话，血液循环就会受到阻碍，而手指位于身体的末端，接收不到充足的血液，就会出现发麻的情况，严重的话还会出现抽搐，手尖有明显的刺痛感。若是大家在生活中发现自己的手指出现上述情况，万万不能忽视，这很有可能是血糖过高导致的，医院检查，避免发展成糖尿病。2、手指伤口愈合慢一般情况下伤口在1周左右就能愈合，若是发现伤口持续了2周之后仍然没有愈合的情况，那么就需要警惕是不是血糖升高了。因为长期处于血糖高发的状态，血液就会变得粘稠，不仅就减慢血液循环速度，还会降低血小板的聚集，影响到伤口愈合。3、手上皮肤瘙痒除了蚊虫叮咬和过敏外，我们正常人的手机是不会感到瘙痒的，若是你无缘无故感觉手指瘙痒，那么就需要提高警惕了。多半是血糖升高造成的。血液中若是糖分含量多高，那么汗腺的分泌就会尖山，而皮肤就会出现干燥和瘙痒。而且由于血液中糖分含量较高，就会刺激到皮肤上神经，减少汗腺分泌，从而引起皮肤干燥和瘙痒。血糖过高的人，多吃以下2种食物，或能帮助稳定血糖水平一、紫菜紫菜是属于海藻类蔬菜，因为里面含有丰富的微量元素，因此被我们称为“微量元素的宝库”，此外它里面含有丰富多糖、脂肪、维生素、蛋白质等营养元素的，这些物质都会降血糖有帮助，特别是紫菜多糖，对降低血糖的有很大用处。二、南瓜说起南瓜能够降低血糖，可能大家都不相信，因为它起来甜甜的，大多数人以为它的升糖指数非常高，事实上南瓜里面含有丰富的果糖，它能够抑制身体对葡萄糖的吸收，而且果糖还能够和胆固醇相结合，防止血管出现硬化的情况。同时它里面还含有甘露醇、葫芦巴碱，这两种物质能够促进体内胰岛素的分泌，对人我们稳定血糖有很大帮助。想要稳定血糖水平，日常坚持以下2件事，或能更好控好血糖第一：补充降糖元素对于那些体内血糖水平过高的人来说，除了日常多吃一些刺激胰岛分泌的食物外，还可以给身体补充一些降糖的营养物质来稳定血糖水平，普贝双舒是采用多种降糖药材中萃取的一种复合营养素，易于人体吸收，调节血糖水平。它里面含有的多肽、游离氨基酸以及天贝激酶等活性物质，能够修复损伤的胰岛功能，刺激它再次分泌，能够快速的吸收和消化血液中糖分含量，对降低血糖水平有显著的效果。此外普贝双舒里面还含有30多种微量元素，不仅能够促进身体代谢，快速消化和吸收体内多余糖分，还能提高身体体抗力，防止血糖过高而引发并发症的发生。血糖难以平稳的人，饭后嚼上2粒，或能让血糖慢慢平稳。第二：定期检测对于患有高血糖、糖尿病的人们来说，时刻了解血糖情况是至关重要的，医院体检一次，这样可以有效避免因为血糖过高而引起各种的并发症，更能保护的生命健康，毕竟身体健康是革命的本钱。小贴士：常言道：“身体是革命的本钱”，所以我们一定不能忽视血糖升高的症状，出现一点医院就诊，积极治疗。

注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢

你若喜欢，别忘了点个在看哦

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.hulubaa.com/hlbyf/10000.html