前段时间，新晋妈妈陈意涵产后首次晒出了一组自拍，自嘲“头油得有点时尚。”才引发了不少妈妈们的共鸣，

是啊，当妈前都以为“卸货”生完娃，除了产房以后一切都结束了轻松了，成功“飞升上神”了，殊不知其实孩子出生的那一刻，才是“渡劫”的真正开始...

一边坐月子不能洗头，不能做这不能做那就算了，另一边还得照顾孩子，不分昼夜给孩子喂奶，新晋妈妈张歆艺同样也在经历这些，这是任何一个没有亲身经历过的女性没法体会到的艰辛，

哪一位母乳妈妈没有见过凌晨1点、2点、3点、4点、5点卧室里窗外的景色？想安安稳稳睡上几个小时估计成为所有母乳妈妈最大的心愿。

睡眠不足可能还能忍忍就过了，但是开奶喂奶才是最痛的，陈意涵就晒了一张泵奶图，并配文“比悲伤更悲伤的事~养儿方知父母恩”，

很多女性也是在生了孩子自己当妈了以后，才知道这些痛，这些艰辛...

是啊，对于很多人来说，孕育一个孩子并不是一件容易的事情啊。从备孕时的小心翼翼，怀胎十月的艰辛、分娩的疼痛以及孕后的调理，哪一点轻松了？

再后来孩子出生、照顾、教育，又有哪个环节是可以懈怠？

所以说孕育孩子真的没辣么简单，答妹就特别针对了怀孕各阶段最常出现的6大困扰整理了一些解决方案，看看有没有是你需要的？

?6大困扰?

1、想要宝宝，怎么备孕才好？

2、孕期有哪些保健品对自己和宝宝都好呢？

3、孕吐好难受，该怎么办？

4、怎么预防妊娠纹呢？

5、想要母乳喂养宝宝，怎么样才能催奶呢？

6、有什么保健品适合产后调理？

困扰一：想要宝宝，怎么备孕才好？

备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

Blackmores孕前黄金素

连李娜也忍不住为它代言。

专门设计的营养油与维生素配方为想要怀孕的女性提供身体所需的营养物质，本品还含有强抗氧化成份，可以保护女性正常的排卵周期。

备孕其实不只是女人的事，

男人也需要备孕。

看看明星夫妇田亮、叶一茜的选择：

拜尔医药保健公司研制生产乐一款分别针对男女士不同的备孕产品——Elevit男女备孕营养维生素。Elevit女士备孕营养维生素能够满足准妈妈对于营养的摄入需求，缓解怀孕早期的恶心、呕吐和眩晕的孕妇专用复合维生素片。爱乐维-目前全球"种子工程"唯一推荐产品。

Elevit男士备孕营养维生素有效提高精子质量（尤其是针对吸烟，肥胖，压力大等问题），为健康受孕做好准备。它含有的抗氧化剂的组合为计划怀孕的夫妇提供健康的精子。

困扰二：孕期有哪些保健品对自己和宝宝都好呢？

宝宝是否能健康地生长发育，这与孕期营养有很大的关系，但只







































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