会馆餐点按照膳食平衡，荤素搭配，粗细粮交替，品种多样化的原则为幼儿合理配餐!今日健康餐点：

营养早餐：南瓜糯米粥、五香鹌鹑蛋，清炒紫甘蓝

丰盛午餐：珍珠米饭，土豆炖鸡块，清炒包菜，紫菜豆丝汤

可口晚餐：红枣花馍、什锦片汤、番茄炖冬瓜

早点：水煮酥梨午点：维维豆奶

晚餐--番茄炖冬瓜

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜！

冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。

冬瓜中的膳食纤维含量很高，每克中含膳食纤维约0.9克，现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化，冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。

冬瓜同时还具有很好的美容功能，用它洗脸，洗身，可除肤褐斑，令肤色柔软光洁、白皙。利用中药当归、冬瓜子并联合使用，还能起到护肝的作用。

冬瓜的功效虽多但要适量进食哦～因为冬瓜具有利尿的功效，如果食入过多，可能会造成虚脱的现象。

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长按







































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