葫芦巴籽（Fenugreekseed），为豆科植物胡芦巴的种子。葫芦巴历史悠久，而在不同的国家及文化也有不同的用法。在阿拉伯国家，医生常将葫芦巴用作强壮剂、催欲药、镇痛药、口腔清凉剂和通经药。也经常被用在奶水比较少的产妇，作为增加乳汁分泌的天然催化物。美国人也认为葫芦巴对于女性有丰胸的作用。

事实上葫芦巴籽在《本草纲目》中也有记载：别名苦豆，无毒，大温。中医认为葫芦巴籽性味辛温，可以祛除寒湿、温阳脾胃。

阿育吠陀认为葫芦巴籽可以平衡很好平衡体内的风性能量和土性能量。对女性健康非常有帮助，在印度，女性怀孕生完孩子一定会使用葫芦巴籽，因为葫芦巴籽可以很好促进子宫收缩，帮助排毒子宫里的垃圾，可以帮助催乳。产后妇女从头到脚都会使用葫芦巴籽，用葫芦巴籽洗头发；用葫芦巴煮水喝；当身体疼痛时，可以用葫芦巴碾成粉外敷。

葫芦巴籽的作用

1.提高机体免疫调节力

2.降低代谢的血糖，对糖尿病非常好

3.改善血脂异常，降低胆固醇

4.抑制肿瘤细胞

5.帮助消化缓解胃灼热不适、提高消化力

6.调节与缓解上呼吸道不适症状

7.减轻更年期症状、缓解月经不适功效、改善痛经效果特别明显（超多反馈）

8.催乳

9、丰胸

10.促进男性健康（包括治疗早泄和性欲减退等）

葫芦巴籽如何使用？

葫芦巴籽常用家居

糖尿病

5g胡芦巴加在ml水中煮10分钟当茶喝。

痛经

5g葫芦巴籽煮ml，10分钟当茶喝。月经前3天，月经期，月经后三天，坚持3个月。

增肥

煮粥时，加3gm-5gm胡芦巴、孜然、少许盐。可以再加一点酥油

催乳

用5g葫芦巴籽加ml牛奶和等量的水煮到剩一样

胆固醇

每天两次，每次5克葫芦巴籽粉，加在热水里喝

高血压

2.5g胡芦巴和2.5g孜然，用ml水中煮10分钟当茶喝

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