随着人们的生活条件提高,平时饮食不注意,很多人年过四十就大腹便便,血压、血糖蹭蹭的往上长,今天就给大家介绍一款降血糖的菜谱,连用一周血糖平稳,医院跑了。

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功效,可以起到降低血液黏稠度,软化血管的作用。核桃仁含有丰富的卵磷脂,具有补脑,补肾温肺,润肠通便的功效。

黑木耳核桃蒸蛋

核桃两个,鸡蛋二个(最好是红皮鸡蛋),将核桃、木耳二片切碎,和去皮鸡蛋搅拌在一起,并加适量的水,不加佐料,上锅蒸熟。每天早晨空腹一次吃下。

苦荞茶

苦荞茶中含有芦丁。芦丁含量占总黄酮的70~90%,芦丁又名芸香甙、维生素P,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。

中医认为,苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。苦荞麦及其制品具有降血糖、降血脂,增强人体免疫力的作用,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。

注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

小编猜你还想看:

桑叶降血糖桑叶降血糖方法

绿豆降糖!绿豆加它一起吃,降血糖!稳定血压!

特别灵的降血糖秘方,血糖一喝即降,帮你恢复正常血糖水平

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.hulubaa.com/hlbcs/7760.html