从人类诞生以来，植物就被用来治疗各种疾病，小到过敏，腹泻大到心脏疾病甚至癌症。即使西医盛行的今天，人们食用的药物也依然提取自植物，所以小微整理了种常见草药及功效，方便大家参考。

草药名称

常见功效

芦荟

（Aloe）

烧伤，创伤，皮肤过敏，便秘，溃疡

西洋参

（Americanginseng）

体虚无力，发热，咳嗽，气喘，消除疲劳，提升免疫力

穿心莲

（Andrographis）

感冒，流感，腹泻，解热，消炎

当归

（Angelica）

造血养血，调经活血，润肠通便，肺通气，腹绞痛

茴香

（Anise）

消化不良，恶心，胃胀气，腹胀，腹痛，咳嗽（祛痰），月经痛，支气管哮喘，百日咳，支气管炎，疥疮，去虱子

山金车

（Arnica）

撞伤，扭伤，拉伤，肌肉疼痛

朝鲜蓟

（Artichoke）

肝胆健康，肠胃不适，消化，结肠健康，调节胆固醇，*预防动脉粥样硬化

南非醉

（Ashwagandharoot）

（温和的镇静剂）慢性应激，类风湿关节炎，红斑狼疮，性欲低下

亚洲人参

（Asianginseng）

伤风，感冒，心脏健康，身心健康，紧张，勃起功能障碍，更年期症状。*预防某些类型的癌症和降低血糖（二型糖尿病）

黄芪

（Astragalus）

补气健脾，气虚衰弱，抗压力，细菌和病毒感染，炎症

伏牛花

（Barberry）

胃部不适，腹泻，发烧，镇痛，*可能对胆囊健康和胃灼热有作用

罗勒

（Basil）

胃部不适，割伤和擦伤（抗菌剂），蛇虫咬伤（驱虫剂），风寒感冒，头痛

越橘

（Bilberry）

增加毛细血管韧性，抗氧化，保护眼睛，预防动脉粥样硬化

苦瓜

（Bittermelon）

高血糖，糖尿病

黑升麻

（Blackcohosh）

痉挛，潮热，易怒，情绪波动，睡眠障碍，其他更年期症状或产后抑郁，*帮助骨质疏松症和由绝经引起的关节炎

黑胡桃

（Bladderwrack）

抑郁症，心脏疾病，癌症，风湿性关节炎，念珠菌/酵母菌感染，其它真菌/皮肤真菌感染，*可能用作去寄生虫药物

墨角藻

（Blackwalnut）

*可能有助于预防癌症，减少赘肉，帮助减肥

圣蓟/幸福蓟

（Blessedthistle）

消化不良，催奶，解毒，*可能具有抗肿瘤和抗癌作用，并可能有助于缓解更年期症状

蓝升麻

（Bluecohosh）

月经问题（刺激月经和改善经期症状），引产

乳香

（Boswellia）

（抗炎止痛）关节炎疼痛，高血压，心脏疾病，胃炎，支气管炎

菠萝蛋白酶

（Bromelain）

炎症引起的各种疾病，包括关节炎，炎性肠病（IBD），哮喘，狼疮炎症

欧地笋

（Bugleweed）

主要用于轻度甲亢和经前期综合征，包括乳房疼痛

牛蒡

（Burdock）

（利尿）消化，解毒，治疗癌症，糖尿病，艾滋病，*可能有助于治疗痤疮，湿疹，牛皮癣

假叶树

（Butchersbroom）

心脏问题，腿部静脉曲张，痔疮

金盏花

（Calendula）

（消炎，抗病毒，抗菌剂）胃部不适，溃疡，月经来潮，烫伤，擦伤，割伤（加速愈合），*可以帮助耳部感染，防止皮炎

樟脑

（Camphor）

背部疼痛，肌肉酸痛，关节疼痛，淤血

鼠李

（Cascara）

（通便）慢性便秘，注：如果它导致腹泻，请停止使用

蓖麻油

（Castoroil）

便秘，肌肉酸痛，关节炎，神经损伤，腰痛

猫薄荷

（Catnip）

（温和的镇静剂）睡眠，消化，月经来潮，*可能有助于治疗感冒和流感

决明子

(CassiaSeed)

润肠通便，降血压，降胆固醇

钩藤

（Catsclaw）

炎症，*可能有助于骨关节炎和类风湿性关节炎，肠炎，艾滋病感染以及减少发热

辣椒

（Cayenne）

疼痛与关节炎，带状疱疹（水泡消失后），外周神经病变，腰痛，*帮助治疗牛皮癣，促进消化，增进食欲，促进血液循环

芹菜籽

（Celeryseed）

（利尿）关节炎，痛风，肌肉痉挛，炎症，安神

洋甘菊

（Chamomile）

跌打损伤，扭伤，拉伤，肌肉关节疼痛，伤口，舒缓消炎

繁缕

（Chickweed）

排毒，肥胖病，轻微的烧伤，皮肤红肿，皮疹，*也可以用来作为一种温和泻药

肉桂

（Cinnamon）

稳定血糖水平（2型糖尿病），增强免疫系统反应，治疗酵母和真菌感染，促进消化

丁香

（Clove）

牙齿疼痛，牙龈疾病，口臭，肌肉酸痛和关节炎，消化不良疼痛，胃部不适，恶心，*有时用作止汗剂或除臭剂

椰子油

（Coconutoil）

减肥，胆固醇过高，内部真菌感染，皮肤和头发再生

党参

（Codonopsis）

治疗艾滋病毒感染，保护癌症患者对放射治疗的副作用，增进免疫力，治疗虚弱，食欲不振（厌食），慢性腹泻，呼吸急促，心悸，哮喘，咳嗽，口渴，糖尿病等

注：不含人参皂苷，不能替代人参使用

紫草

（Comfrey）

咽喉痛，咳嗽，呼吸系统疾病，疼痛，皮肤过敏，裂伤，擦伤，割伤，烧伤

玉米须

（Cornsilk）

泌尿道或肾脏发炎

延胡索

（Corydalis）

（中枢神经系统抑制剂），止痛，安定，血压高

蔓越莓

（Cranberry）

尿路感染，膀胱和肾脏健康

达米阿那

（Damiana）

（温和的兴奋剂）前列腺问题（经常混合锯叶棕），*可能对提高性欲有帮助

蒲公英

（Dandelion）

（利尿和轻泻）膀胱，肝，肾健康，排毒，某些皮肤病症，包括痤疮，

*可以帮助糖尿病，高血脂，高血压，风湿性关节炎

南非钩麻

（Devilsclaw）

疼痛，炎症，关节炎，肌肉疼痛，痛风

紫锥菊

（Echinacea）

免疫系统功能（缩短感冒，咳嗽，喉咙痛和发热），伤口护理（加速愈合，防止割伤和擦伤感染），*可能有助于治疗尿路感染，阴道酵母菌感染，耳部感染和鼻窦感染

接骨木

（Elderberry）

感冒，流感，鼻窦感染，伤口愈合

土木香

（Elecampane）

改善呼吸（哮喘和支气管炎）和消化

麻黄

（Ephedra）

（减充血剂）哮喘，支气管炎，咳嗽，感冒，枯草热，鼻窦感染

桉树

（Eucalyptus）

（减充血剂）哮喘，支气管炎，咳嗽，感冒，枯草热，鼻窦感染，肌肉和关节疼痛，或作为漱口水，*局部应用时，可以帮助伤口愈合，真菌感染以及作为驱虫剂

月见草油

（Eveningprimroseoil）

瘀伤和伤口*也可用于治疗湿疹，风湿性关节炎，经前和绝经期症状，乳房疼痛，糖尿病性神经病变

小米草

（Eyebright）

结膜炎，眼睛充血，眼疲劳等眼睛和视力问题

葫芦巴

（Fenugreek）

高血压，高胆固醇，消化不适，催奶，肝脏和胰腺健康

小白菊

（Feverfew）

紧张性头痛，偏头痛，炎症，关节炎，发热，月经来潮

亚麻籽

（Flaxseed）

（润肠通便）结肠健康，高血脂，心脏疾病，糖尿病，癌症（特别是乳腺癌，结肠癌和前列腺癌），维护整体健康

大蒜

（Garlic）

（抗氧化剂，减充血剂）心脏病，动脉粥样硬化，高血脂，高血压，肿瘤，前列腺肥大，哮喘，支气管炎，感冒，真菌感染（癣，股癣和脚癣）

龙胆

（Gentian）

消化健康，胃肠炎症，胆囊疾病，去肝火*也可能有助于治疗体内寄生虫和帮助戒烟

生姜

（Gingerroot）

伤风，感冒，肠胃不适，腹泻，恶心，关节炎，腹痛，心脏疾病，头痛，晕车，*可能有助于降低胆固醇

银杏

（Ginkgobiloba）

血液循环，记忆力，阿尔茨海默氏病，痴呆，青光眼，黄斑变性，因血流量减少引起的腿部疼痛，焦虑，经前综合症，雷诺氏病

黄花

（Goldenrod）

关节炎，痛风，过敏，哮喘，感冒，流感，膀胱或尿道炎症，肾结石，痔疮，轻伤，湿疹，口腔和咽喉炎症

毛茛

（Goldenseal）

（抗生素，经常与紫锥菊配合）感冒，流感，上呼吸道感染，唇疱疹，轻伤，红眼病等眼部感染，*可能有助于治疗腹泻，尿路感染，阴道炎

积雪草

（Gotukola）

腿部血液循环，静脉曲张，梅毒，肝炎，胃溃疡，癫痫，腹泻，发烧，气喘，感冒，上呼吸道感染，焦虑，失眠，轻微伤口，烧伤，湿疹，银屑病，硬皮病，瘢痕预防，减少妊娠纹

枸杞

(Gojiberry)

增强免疫系统，肝血不足、肾阴亏虚引起的眼部问题

葡萄籽

（Grapeseed）

（抗氧化剂）心脏病，糖尿病，高血压，高

胆固醇，癌症，腿部血循环，水肿（由损伤或手术肿胀），*可能有助于治疗阿尔茨海默氏病，

痔疮和改善视力（特别是夜视）

绿茶

（Greentea）

动脉粥样硬化，高血脂，心脏疾病，癌症，IBD，糖尿病，关节炎，肝病，通过促进新陈代谢可以促进减肥

山楂

（Hawthorn）

心绞痛（胸痛），心律不齐，高血压，动脉粥样硬化，心脏衰竭，血液循环

啤酒花

（Hops）

消化不良，焦虑，失眠，膀胱感染和刺激，肺结核，跌打损伤，*一个特殊的提取物被称为啤酒花苞片多酚可能有助于预防牙周病

苦薄荷

（Horehound）

咳嗽，感冒，流感，咽喉炎，支气管炎，消化，腹胀，心脏节律问题，疼痛

七叶树

（Horsechestnut）

血液循环，静脉和毛细血管健康（有助于擦伤，静脉曲张和痔疮），橘皮，皱纹，咳嗽，充血

马尾

（Horsetail）

（利尿）尿路感染，肾结石，骨质疏松，指甲变脆，轻伤和烧伤

山茱萸

（Jamaicandogwood）

缓解疼痛，肌肉痉挛，咳嗽，发烧，炎症，帮助睡眠

警告：用来作为杀虫剂控制虱子和跳蚤可能有毒，只有在医生指导下使用

卡瓦椒

（Kava）

焦虑，失眠

警告：可能引起肝损害，只有在医生指导下使用

薰衣草

（Lavender）

（镇静剂）焦虑，烦躁，头痛，疲惫，肌肉和关节疼痛，失眠

当应用到头皮上，可帮助再生头发的人，斑秃（一种自身免疫性疾病，导致脱发）

蜜蜂花

（Lemonbalm）

腹胀，腹痛，焦虑，帮助睡眠，轻伤，昆虫叮咬，单纯性唇疱疹

甘草

（Licorice）

消化（帮助胃反酸和胃溃疡），咳嗽，感冒，支气管炎，哮喘，湿疹，唇疱疹，*可能帮助减肥

椴树

（Linden）

咳嗽，感冒，喉咙痛，发烧，焦虑，消化不良，心律失常，恶心，呕吐，皮肤健康，*可能有助于治疗高血压

半边莲

（Lobelia）

呼吸系统疾病（包括哮喘，支气管炎和咳嗽），皮肤感染，昆虫叮咬，接触毒漆引起的皮疹，癣

警告：高剂量可能有毒

玛卡

（Macaroot）

性欲减退，月经不调，提升精力，调节女性荷尔蒙，更年期综合征，*也可用于慢性疲劳综合征的治疗

灰树花/舞菇

（Maitake）

“蘑菇之王”改善免疫系统功能，抗艾滋病毒，抗癌*可能有助于控制血糖和缓解化疗副反应

药蜀葵

（Marshmallow）

哮喘，支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛，消化不良，胃溃疡，克罗恩病，溃疡性结肠炎，皮肤皲裂，皮肤发炎

水飞蓟

（Milkthistle）

排毒，护肝，肾脏和胆囊功能，酗酒，乙酰氨基酚和蘑菇中毒引起的内脏损伤，病毒性肝炎（尤其是丙型肝炎），肿瘤，癌症

益母草

（Motherwort）

心脏健康，血液循环，高血脂，高血压，神经系统健康，焦虑，月经问题（月经推迟，月经来潮和经前期及经期症状）

毛蕊花

（Mullein）

（抗菌止痛药），耳痛（配合大蒜），咽痛，咳嗽，吸烟引起的肺损伤，肺炎*也可能帮助减轻风湿性关节炎的疼痛和肿胀

芥末

（Mustard）

消化，血液循环，充血，杀菌，呼吸系统感染

没药

（Myrrh）

牙龈炎，口腔溃疡，牙周疾病，咽喉炎，鹅口疮，咳嗽，感冒和支气管炎（作为祛痰），小伤口，擦伤，和真菌感染（局部应用）

牛至

（Oregano）

（抗氧化剂，抗菌剂，消炎）呼吸道病症，咳嗽，哮喘，支气管炎，胃肠（GI）病症如胃灼热和腹胀，也治疗月经来潮，泌尿道疾病和预防心脏疾病

俄勒冈葡萄根

（Oregongraperoot）

胃痉挛，腹泻，寄生虫，眼部感染，银屑病，皮肤红肿，瘙痒，炎症，防止细菌，病毒和真菌感染

西番莲

（Passionflower）

焦虑，帮助睡眠，常与缬草根或卡瓦椒和蜜蜂花组合

保哥果

（PaudArco）

（抗真菌，抗病毒药）念珠菌酵母感染，感冒，流感，关节炎，发热，痢疾，疖子，溃疡，抗肿瘤，前列腺炎，单纯性疱疹，内部寄生虫，细菌感染，牛皮癣

胡椒薄荷

（Peppermint）

消化不良，肠易激综合征（IBS），咳嗽，咽痛，轻微的皮肤过敏和瘙痒，紧张性头痛，*也可用于治疗头痛，焦虑，恶心，腹泻，月经来潮，胀气，腹胀

车前草

（Plantain）

昆虫叮咬，皮肤过敏，轻微烧伤，轻微割伤（止血）

茯苓

（Poria）

焦虑，烦躁，疲劳，紧张，神经过敏，排尿困难，体液潴留，脾脏肿大，健脾胃，腹泻，肾炎（慢性肾小球肾炎）

石榴

（Pomegranate）

（抗氧化剂）*可能有助于预防和治疗癌症，糖尿病，心脏疾病和治疗骨关节炎，局部施用，对湿疹，牛皮癣和皮肤干燥有帮助

臀果木

（Pygeum）

前列腺药物，前列腺肥大（配合锯叶棕），性欲减退，保护膀胱，脱发

麦冬

（RadixOphiopogonis）

益胃生津，滋阴润肺，抗疲劳，提高细胞免疫功能

覆盆子叶

（Raspberryleaf）

腹泻，感冒，肠胃不适，月经来潮，减少月经出血

红三叶草

（Redclover）

更年期症状，湿疹，牛皮癣，和其他慢性皮肤疾病，呼吸系统疾病，防止骨质疏松症和乳腺癌

灵芝

（Reishi）

焦虑，高血脂，心肌缺血，支气管炎，哮喘，失眠，肝病（包括肝炎，防止酒精相关疾病，如肝硬化），*可增强免疫系统功能

迷迭香

（Rosemary）

消化，防止食源性病原体，应激反应，记忆功能，关节疼痛，脱发（一种自身免疫性疾病导致的脱发）

鼠尾草

（Sage）

消化，感冒，发烧，咽喉肿痛，牙龈炎，牙龈肿痛，潮热，减少月经出血，伤口护理，*也可用作除臭剂

墨西哥菝葜

（Sarsaparilla）

（抗炎）痛风，淋病，梅毒，伤口，关节炎，咳嗽，发热，高血压，疼痛，*可能外用治疗麻风病

锯叶棕

（Sawpalmetto）

前列腺肥大，尿道感染，精子生成，性欲减退，男性型秃发等相关脱发，*可能有助于治疗前列腺癌

番泻叶

（Senna）

（润肠通便）便秘

香菇

（Shiitake）

免疫系统功能，心血管健康，高胆固醇，癌症的预防和治疗，减轻放化疗的毒副作用

西伯利亚人参

（Siberianginseng）

（增强免疫系统）预防和缩短感冒和流感的程度和时间，降低疱疹发作的程度和发病频率，提高身体和心理健康

黄芩

（Skullcap）

（镇静剂）美国黄芩：焦虑，失眠，抽搐；中国黄芩：炎症，过敏，癌症，头痛，*也可能具有抗真菌特性

美国红榆

（Slipperyelm）

咳嗽，喉咙痛，感冒，克罗恩病，溃疡性结肠炎，肠易激综合征，胃反酸，腹泻，伤口愈合，疔疮，烫伤，牛皮癣，其他皮肤疾病

地黄

（Rehmannia）

糖尿病，血虚，发热，滋阴补肾

螺旋藻

（Spirulina）

（高营养藻类），免疫系统功能，还用于排毒饮食作为营养补充，*可能具有抗辐射作用

圣约翰草

（St.Johnswort）

抑郁症，经前和更年期症状，季节性情感障碍（SAD），焦虑症（强迫症和社交恐惧等），纤维肌痛，狼疮，伤口，轻微烫伤，湿疹，痔疮

警告：可能引起大便溏稀，增加对阳光敏感性，双相情感障碍患者可能转向躁狂症，使用请咨询医生，并避免暴露于阳光和紫外线辐射

甜叶菊

（Stevia）

（天然，低热量甜味剂）2型糖尿病，减肥

荨麻

（Stingingnettle）

（抗组胺和抗炎）鼻窦过敏，哮喘，支气管收缩和鼻腔，肾上腺，肾脏健康，痛风，前列腺肥大（经常配合锯叶棕），夜间失禁，关节炎疼痛和炎症，*可以帮助骨质疏松症和女性生殖健康

茶树油

（Teatreeoil）

（抗菌，抗病毒，抗真菌）真菌感染（脚癣，手癣和股癣），昆虫叮咬，*也可能用于治疗痤疮（粉刺）

崖柏

（Thuja）

常见的皮肤疾病（包括牛皮癣，疥疮，脚气，癣），关节炎，风湿病，关节和肌肉疼痛，支气管炎，感冒和其他呼吸病症

百里香

（Thyme）

帮助睡眠，咽痛，止咳化痰，鼻塞，消化不良，口腔健康

姜黄

（Turmeric）

（抗炎，抗菌和抗真菌）消化不良，胃溃疡，溃疡性结肠炎，骨关节炎，心脏疾病，癌症，细菌和病毒感染，葡萄膜炎（虹膜感染）

注意：经常服用的是姜黄素形式（活性姜黄）或配合黑胡椒成分提高姜黄素的吸收和利用

熊果叶

（Uvaursi）

（抗菌）膀胱炎，尿路感染

缬草

（Valerian）

（镇静剂）焦虑，失眠

注意：服用缬草后几小时避免驾驶或操作机器，酒精可能会加大镇静作用

马鞭草

（Verbena）

咽喉痛，呼吸道疾病，如哮喘和百日咳，心绞痛，因心脏衰竭引起的体液潴留，抑郁症，疲劳，癔病，癫痫发作，胆囊疼痛，关节炎，痛风，代谢障碍，贫血，发热，*更年期月经不调

圣洁莓

（Vitex）

调节女性激素平衡，绝经前和绝经期症状，疼痛和月经不调

注：长期使用最佳，如果使用口服避孕药不要使用

野樱桃

（Wildcherry）

咳嗽，感冒，支气管炎，*可能有助于治疗失眠

野生山药

（Wildyam）

（植物雌激素），绝经前和绝经期症状，恶心，晨吐，骨质疏松，高血脂，肠胃不适，抽筋

柳树皮

（Willowbark）

（抗炎）缓解一般的疼痛，滑囊炎，腱炎，骨关节炎，月经来潮，头痛，腰痛，*可能有助于减少发热

金缕梅

（Witchhazel）

（收敛剂）痔疮，痤疮，擦伤，轻微烫伤，蚊虫叮咬，静脉曲张，眼睛浮肿

苦艾草

（Wormwood）

消化，胃灼热和防治胀气，*可能用于清洁配方，清除体内寄生虫

警告：高剂量可能有毒

欧蓍草

（Yarrow）

食欲不振，月经不调，感冒，排汗，发热，伤口护理（割伤减缓出血）

皱叶酸模

（Yellowdock）

皮肤瘙痒，通便杀虫，便血，肠炎

马黛茶

（Yerbamate）

（兴奋剂）缓解疲劳，心脏相关疾病包括心脏衰竭，心律不齐，以及低血压，减少炎症，痛风和关节炎，作为泻药

警告：儿童不宜使用，存在诱发某些癌症风险。

（标注*表示有数据显示此功效，但未临床验证或推广）