模特每天都吃的4大减肥蔬菜：苦瓜，苦瓜含有苦味素，能有效减少脂肪，降火排毒功效也十分显著，常食苦瓜可增强自身免疫力，是减肥佳品。

模特每天都吃的4大减肥蔬菜：冬瓜，冬瓜中含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因此冬瓜是减肥者的理想蔬菜。

模特每天都吃的4大减肥蔬菜：生菜，生菜属于高营养低脂肪的蔬菜之一，富含矿物质、各类维生素、以及大量胡萝卜素，对人体营养有着良好的补充作用。常吃生菜能促进脂肪和蛋白质的消化吸收，有减肥的作用，每克生菜食用部分含水分高达94%-96%。

模特每天都吃的4大减肥蔬菜：芹菜，芹菜所含的纤维基本占芹菜本身的40%，另外60%基本都是水分，完全不含脂质，而且芹菜热量超级低，高纤维还能够促进肠胃蠕动，可谓是最完美的减肥蔬菜。模特每天都吃的4大减肥蔬菜，你最喜欢吃哪种？