九蒸九晒黄精黑芝麻丸在养生市场享有一定的美誉度和知名度，黄精黑芝麻丸九蒸九晒吃法已有多年，东晋道士葛洪《抱朴子》记载，“芝麻三斗”蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次，这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用熬制的土蜂蜜，黄精，桑叶等调和，制成丸子大的小丸。九蒸九晒是老祖宗很早留下的一道工序，它可以避短扬长，使很多药材在药效方面发挥更好的作用。

一年皮肤光泽，容光焕发

两年白发返黑

三年齿落更生（掉落的牙齿重新长出）

四年水火不能害（是指人不漏精，精气神充足，身体强壮到可以抵抗一定程度水火伤害）

五年行及奔马，久服长生（体力强壮到可以和骏马比赛奔跑，长期服用可享尽天年）。

黄精的炮制。立秋后上山挖正宗九华山的野生姜形黄精，自种黑芝麻，原生态种植，没有任何人工添加加工。晒至八成干，用上好的黄酒浸泡四小时，注意十斤黄精就用二斤上好的黄酒。然后再大太阳里晒，晚上在露，再放黄酒里泡，蒸，晒，露。反反复复，九次才是圆满出炉。黄精为什么要九蒸九晒：一是降低药物的滋腻粘稠性质，让药物变得容易消化。二是分解药物里的毒性和杂志，使药性更纯更平和。

好了，今天就介绍到这里，下一期《如何鉴别转基因与非转基因的区别》。