葡萄柚因为果实的生长方式近似葡萄而得名，酸味果实含有丰富的维他命C，除了食用之外，也常运用在化妆品或香水上。学名中的paradisi为「乐园」之意，它一如其名，是一款能让人积极向上、心情开朗的精油。品种有红宝石葡萄柚和粉红葡萄柚等，种类丰富，每一种都可萃取出精油。口味苦中带有微甜，以柑橘类的清爽香气为其特色。

·学名/Citrusparadisi

·科名/芸香科

·萃取部位/果皮

·萃取方式/压榨法

·主要产地/阿根廷、美国、以色列、巴西等

精油主要成分

清瘀、强健滋养、降血压、促进血液循环、健胃、抗忧郁、杀菌、消毒、除臭、利尿

心失去自信或想专注时

由于葡萄柚可以缓解不安与紧张，让心情变得积极开朗，因此特别适合在失去自信或沮丧消沉时使用。它具有抚慰焦躁或惶恐、调节心理平衡的功效，故建议也可在想冷静专注时使用。

身对付宿醉或消化不良，还能协助减重

葡萄柚精油具有强化肝脏、助消化的功效，故打击宿醉或消化不良的效果可期。它能促进血液和淋巴顺畅流动，让身体排出多余水分及老废物质，因此亦能有效消除水肿或橘皮组织。葡萄柚精油还具有促进脂肪燃烧的效果，所以也是个很受欢迎的瘦身辅助工具。由于它还具有缓解身体紧绷的效用，因此也很适合用来缓和偏头痛或怀孕期间的不适症状。

肌预防痘痘或脓疱，亦能消除恼人体味

葡萄柚精油可抑制皮脂分泌，因此对于痘痘或脓包的预防效果极佳。它还具有卓越的除臭、抗菌功效，所以也很适合在夏季或运动完后等体味恼人的时候使用。

[香气特色]

微苦微甜、洋溢水润舒畅的香气。

香调:前香气强度:中~强

[最佳调配]

与木质类的香气非常相配。若要促进血液循环，建议搭配大西洋雪松或丝柏；要对付宿醉，宜搭配迷迭香；如要提高精油的放松效果，就搭配薰衣草。与其他柑橘类的精油混合使用，清神醒脑的效果更佳。

[注意事项]

使用浓度较高的葡萄柚精油，会对皮肤造成刺激。由于它带有光毒性，因此涂抹在皮肤上之后，应避免照射紫外线或日光。

[使用方式]

薰香、泡澡、芳香护理、护发、肌肤保养。

摘自《芳香疗法对症轻疗愈全书》