如果你想谈论西葫芦的来源，你可能不相信西葫芦原来是南瓜的一种，这就是为什么有些地方的人叫西葫芦南瓜。因为在最早确立南瓜属的时候，是以西葫芦为代表的，所以可以说西葫芦是南瓜的老大。

截至目前，西葫芦已成为最常见的蔬菜，主要种植在河南等地。西葫芦被人们誉为“宝葫芦”。你为什么这么说？它离不开这四大吸引人的功能。

1防止结石

常吃西葫芦不易得结石，因为西葫芦有清热解毒、利尿通淋、解硬块的功效，尤其对有尿路结石、排便不畅、咳痰的朋友，每天适量食用西葫芦可以起到很好的扼杀和化解硬块的作用，也可以帮助身体排出结石。

2糖尿病的预防

西葫芦中含有一定量的胡芦巴碱，可以促进我们体内胰岛素的分泌，从而降低患糖尿病的风险。

3保护肝肾

经常吃西葫芦不仅能预防肝肾疾病，还能增强体内肝肾细胞的活性。对于肾病、肝病引起的水肿，可以用适量的西葫芦方便排尿，从而达到消除水肿的效果。

4美容瘦身

西葫芦含有丰富的维生素和水分，皮肤粗糙的女性朋友可以经常食用西葫芦，它能使皮肤更加滋润有光泽，改善皮肤暗黄的问题，并提供充足的营养来滋养皮肤。其次，西葫芦中也含有丰富的纤维素，可以促进我们肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，对瘦身减肥非常有益。

你在买菜的时候，有没有买西葫芦？家中可常备！价格不贵，而且对健康的好处很多。

很高兴能为大家科普健康以及养生知识。今天的文章就分享到这里，大家有什么建议或看法，欢迎留言评论。