痛风已经变成当下相对常见的慢性病，状况较轻会引起关节炎，状况严重则会引起关节残疾、肾能力失常以及心血管病症等。其实患有痛风后，只要正确处理，绝多数病人都可以获得良好的控制，特别是在进食上，痛风患者的进食特别重要。痛风的“天然药”终于被发现，每天吃一点，尿酸可能悄悄降下去多喝水血尿液酸含量上升可导致痛风，而尿液酸是可随着尿液排泄出去，因此，每日多饮水，增加排尿液，对于高尿液酸、痛风都是有舒缓作用的。茼蒿大家都应该很熟悉，茼蒿的营养价值很丰富，被称为皇帝菜，茼蒿是一种碱性蔬菜，可以起到平衡尿酸的效果，经常吃茼蒿可以抑制尿酸的形成，对预防痛风也有一定作用。冬瓜冬瓜简直是尿酸高的人必吃的绿色蔬菜的一种，冬瓜里面含有的葫芦巴碱和丙醇二碱，能够起到平衡体内尿酸的作用。经常吃冬瓜，利于排尿的同时，还能帮助排泄大量的尿酸，避免尿酸过多引起了痛风发作。黄瓜黄瓜中含有大量的碱性成分，维生素C和钾盐，痛风患者食用后这些营养成分能帮助减少体内的尿酸含量，有效防治痛风加重，另外食用黄瓜还能缓解咽喉肿痛枸杞竹茹汤大家如果在煮汤的时候，可以放入枸杞和竹茹一起煮汤喝，提高人体身体的免疫力，高尿酸的人每天喝一碗，可以帮助你降低尿酸，每天坚持喝，痛风也悄悄不见了。栀子栀子有护肝利胆、降压镇静、止血消肿等效用，而栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症的血清尿酸水平，对痛风也有很好的缓解。

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